Nos cours
Pilates mat
Renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, gain de souplesse, tonification, meilleure respiration & réduction du stress, prévention des douleurs
Reformer
Renforcement plus profond et plus complet, tonification, Amélioration de la posture, plus de mobilité et de souplesse,idéal pour les douleurs ou la rééducation, travail cardio + coordination
Yoga
Réduction du stress et de l’anxiété, renforcement musculaire en douceur, amélioration de la souplesse, meilleure posture et moins de douleurs, meilleure respiration, meilleure concentration
Le planning
Nos tarifs
